一休み

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時間の使い方について、改めて考えていました。
 
というのも、やりたいことがたくさんあって、寝不足になってしまっていたんです。
 
そうしたら、お金についても改めて考えるようになって、練習日記ももっと充実させたいので、手帳についても改めて考えていて。
 
 
 
そんな日々を送っていたら、気付いたら睡眠時間の取り方が変わっていました⏰
 
今までは就寝時間はバラバラでも、起床時間は同じだったんです。
 
でも最近は、睡眠時間が一定だから、夜更かしすると朝が大変💦
 
 
カラダをもっと大切にしようと思います!
 
 
 
 
 
 
izumi

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