最近の私は
今までやってきたことや
学んできたことを
アップデートしているような感じで
最近取り入れていることや
身体の変化を考えると
いろいろなことが
少しずつ
つながってきている気がします
本当は
JAZZに出会う前に
身につけたいと思っていた呼吸法
そして
細井さんにレッスンしていただく前にも
身につけたいと思っていたのに
なかなかできなかったこと
久しぶりに
昔のメモを読み返して
呼吸の練習をしてみたら
思っていた以上に呼吸が浅くて
驚きました
このタイミングで
あらためて呼吸と向き合うのは
私が今やるべきことだと感じました
今取り入れていることを
組み合わせると
呼吸が
自然に深くなる
音になる前の静かな時間──
今は
音が湧き出る前の
源泉を整えている時間
自分と向き合うのが楽しいです
